아말감도 1년 이상 배웠다. 몸이 유연하게 되었고, 쉽게 쉬는 법을 익히게 되었다. 기천보다는 시작하기가 두렵지 않아서 좋다. 수련방법은 상당히 반대다. 요가는 마음을 놓은 상태에서 조금씩 넘어나간다. 힘들어도 난 모른다, 하고 던지는 기천과는 다르다.
